تبوله
Flickr - cyclonebill - Tabbouleh.jpg
وعده سالاد
خاستگاه شام
دمای سرو سرد
ترکیبات اصلی بلغور, جعفری
  پرونده‌های رسانه‌ای مربوط به تبوله در ویکی‌انبار 

تبوله سالاد عربی است که به طور سنتی از بلغور، گوجه، خیار و جعفری ریزشده که اغلب با سیر و پیاز با روغن زیتون، آبلیمو و نمک همراه است، تشکیل شده.

مواد تشکیل دهنده

  • جعفری ریزشده، ۲ پیمانه
  • نعناع ۲ قاشق چای خوری
  • آبلیمو یک سوم پیمانه
  • بلغور یک سوم پیمانه
  • گوجه پوست کنده متوسط ۳ عدد
  • روغن ریتون ۵ قاشق غذاخوری
  • پیاز سفید
  • نمک
  • فلفل قرمز نصف قاشق چای خوری

جستارهای وابسته